Nachdem ich mir darüber klar geworden war, dass ich hochsensibel bin, habe ich nach Hilfen und Büchern gesucht. Psychotherapeuten kommen da kaum in Frage, denn Hochsensibilität ist keine Krankheit. Sie ist ein Wesenszug, den 15-20% der Weltbevölkerung hat. In der ersten Zeit habe ich versucht mit den neuen Erkenntnissen klar zu kommen. Es war nicht immer leicht, doch heute kann ich meine besondere Gabe als solche akzeptieren und nutzen. Ich erspüre zum Beispiel, wenn es einem Menschen nicht gut geht und kann auf ihn zugehen und fragen, ob er Hilfe benötigt. Oder eben einfach nur reden möchte.
Ein Buch, dass mir in der ersten Zeit sehr egholfen hat, ist von Ulrike Hensel und im Selbstverlag erschienen. Das Buch ist sein Geld wert. Ihr bekommt das Buch hier.